Handmixer von Krups haben sich in der Praxis bewährt

Die Handmixer von Krups sind sehr leistungsstark und bieten ein breites Spektrum an vielen Möglichkeiten an, in der Küche eingesetzt zu werden.

Sie eignen sich super um einen kleinen Teig zuzubereiten und Eischnee lässt sich auch super herstellen, außerdem könnt ihr bequem und einfach Sahne mit dem Gerät schlagen.

Besonders die Handrührgeräte von Krups sind sehr gut zum Backen geeignet, weil sie extra dafür entwickelt worden sind, besonders effizient bei der Zubereitung von Gebäck und dem Teig zu arbeiten. Tolle Handmixer Test Reihen findet man übrigens hier auf dieser Seite.

Es gibt bei den Krups Handmixer Geräten verschiedene Leistungsklassen und Setkombinationen.

Uns hat besonders die Vielseitigkeit der Einsatzmöglichkeiten gefallen und dass es auch verschiedene Aufsätze gibt.

Hinzu kommt, dass die Verarbeitung des Geräts sehr hochwertig ist, diese lässt sich kaum mit denen von anderen Modellen vergleichen.

Welche Handmixer von Krups gibt es überhaupt?

Vom Hersteller Krups gibt es viele verschiedene Serien, besonders aktuell sind die Serien 3 Mix 5000, 3 Mix 7000 und 3 Mix 9000. Wobei diese nach der Größe gestaffelt sind. Die kleinste Serie ist die 5000er Reihe, dabei handelt es sich um den kleinsten Handmixer.

Bei den Modellen unterscheidet sich besonders die Leistung der Handmixergeräte. Außerdem gibt es die Möglichkeit, sie mit erweiterbarem Zubehör auszustatten, dies ist besonders in der 7000er und der 9000er Serie möglich. Das extra Zubehör ermöglicht einen besseren Einsatz in der Küche, ihr könnt dann nicht nur Teige, sondern auch andere Gerichte und Desserts zubereiten.

Alle Krups Handmixer haben etwas gemeinsam und das ist die identische Basisausstattung. Es liegen jedem Gerät 2 Spiral Kneter und 2 spezielle Turbo Quirlie bei, diese sind natürlich aus Edelstahl gefertigt.

Anwender berichten häufig, dass durch die besonders verdrehte Form der Quirlies, mehr Ansatzpunkte im Teig und der Sahne existieren und dadurch die Verarbeitung besser von statten geht. Der Teig und die Sahne lassen sich dadurch noch schneller kneten und schlagen.

Wir können die Handrührgeräte von Krups daher jedem wärmsten Herzens empfehlen.

Muskeln aufbauen: Schritt für Schritt zum wohlgeformten Body

In diesem Kurzratgeber, möchten wir Ihnen ein paar wertvolle Tipps mit an die Hand geben, wie Sie Ihren Körper Schritt für Schritt formen können, so dass Sie mehr Muskeln zur Verfügung haben als sonst.

Es ist besonders wichtig, dass Sie auch auf die Ernährung achten und nicht nur fleißig trainieren gehen. Denn nur so können Sie nachhaltig Muskelmasse aufbauen und diese auch dauerhaft halten.

Welches Training ist am besten?

Natürlich ist Krafttraining am besten geeignet, um die Muskelmasse im Querschnitt zu erhöhen. Dafür müssen Sie aber natürlich auch genügend Eiweiß und Kohlenhydrate essen.

Mehr Krafttraining bedeutet automatisch, eine größere Muskelmasse. Viel effektiver ist es allerdings, wenn Sie besonders intensiv trainieren. Damit ist gemeint, Sie sollten kurz aber dafür mit viel Gewicht arbeiten, anstatt mit wenigen Kilos aber dafür möglichst lange trainieren, denn das wird nicht ganz funktionieren.

Planen Sie am besten 4 bis 5 Trainingstage pro Woche ein, an denen Sie jeden Tag einen anderen Muskel reizen und trainieren. So können Sie schnellstmöglich die besten Trainingserfolge erzielen, ohne dass Sie in das Übertraining kommen. Die Trainingsfrequenz, beziehungsweise wann ein Reiz gesetzt wird, muss richtig und korrekt gewählt werden, damit sich bestmögliche Erfolge einstellen können.

Wie sollte man richtig essen um schnell Muskulatur aufzubauen?

Natürlich müssen Sie unbedingt ausreichend und vor allem das richtige Essen zu sich nehmen, ansonsten wird Ihr Vorhaben, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig die Muskelmasse erhöhen, scheitern.

Auf jeden Fall muss genug Eiweiß vorhanden sein, am besten 1,5 bis 2 g pro Kilogramm Körpergewicht, so können Sie ihre Muskelmasse dauerhaft steigern.

Dann benötigen Sie noch die richtige Menge an Fett, damit Ihre Hormone im Körper richtig arbeiten können. Wenn zum Beispiel die gesättigten Fettsäuren fehlen, werden Sie zu wenig Testosteron produzieren. Fehlt es an Omega 3, wird die Schilddrüse schlechter arbeiten und somit auch die Fettverbrennung einschlafen.

Zu guter Letzt benötigen Sie noch Treibstoff: Kohlenhydrate, idealerweise in der Form von langkettigen Carbs, denn nur diese liefern ihnen gleichmäßig Energie!

Wenn Sie diese Tipps beherzigen, wird Ihnen und Ihren Zielen nichts mehr im Wege stehen!

Küchenradio

Küchenradios – das absolute Must Have einer Küche

Eine gute Küche will stets perfekt ausgestattet sein. Nicht nur der moderne und sichere Herd, Platz zum Backen und Zubereiten sowie ausreichend Töpfe und Co. sind vielen wichtig. Wer viel Zeit in der Küche verbringt, der weiß, wie leise es hier doch manchmal sein kann. Ein Küchenradio sorgt dabei für den nötigen Rhythmus und für die Unterhaltung, wenn es in der Küche mal wieder länger dauert. Dabei gibt es mittlerweile eine besonders große Auswahl an unterschiedlichen Modellen, sodass für jeden Bedarf etwas Passendes zu finden ist. Im Küchenradio Test werden verschiedene Modelle auf Herz und Nieren getestet.

Große Auswahl von verschiedenen Geräten

Jede Küche ist anders und jeder Mensch sehr individuell in seinen Vorstellungen und Bedürfnissen. Da in der Küche der Platz oft sehr begrenzt, jedoch ziemlich wichtig ist, es schnell mal auf der Arbeitsplatte nass und schmutzig werden kann, sollte man das Küchenradio optimal schützen. Aus diesem Grund sind vor allem die Küchenradios zum Unterbauen unter den Hängeschrank sehr beliebt. Diese nehmen keinen Platz weg und werden oben unter dem Schrank nicht so schnell dreckig oder sogar nass. Natürlich gibt es auch die Modelle zum Hinstellen. Diese sind vor allem in den größeren Küchen sehr praktisch.

Funktionen, die sich sehen lassen können

Wie bereits erwähnt, gibt es die Radios für die Küche in zahlreichen Ausführungen. Diese unterscheiden sich allerdings nicht nur in der Art der Nutzung oder in der Größe sowie dem Design. Auch die Funktionen sind sehr verschieden und daher beim Kauf auf jeden Fall zu beachten. Neben den einfachen Ausführungen, bei denen auch wirklich nur Radio gehört werden kann und mehrere Sender speicherbar sind, gibt es zusätzlich moderne Technikwunder.

Es gibt ebenso Ausführungen, die CDs abspielen können, sodass hier auch das Hören der Lieblingsband oder einem spannenden Hörbuch nichts im Wege steht. Ebenso gibt es Modelle, welche sich über Bluetooth mit dem Handy verbinden lassen, sodass hier Musik und Co. übertragen werden können. Ganz gleich, welche Anforderungen und Bedürfnisse man hier hat, dank der große Auswahl wartet irgendwo das perfekte Radio für die eigene Küche.

Der Facebook Datenskandal

Sie können davon ausgehen, dass Chats, die auf Facebook Messenger gesendet werden, völlig privat sind. Aber Sie würden sich irren.

Facebook bestätigte am Donnerstag, dass es automatisierte Tools verwendet, um Messenger-Chats nach Malware-Links und Kinderpornobildern zu durchsuchen. Außerdem können Benutzer Chats melden, die gegen Community-Standards verstoßen könnten.

Die Moderatoren des Unternehmens können alle Nachrichten einsehen, die von den Benutzern oder den automatisierten Systemen gekennzeichnet sind.

Facebook ist seit langem klar, dass seine Mitarbeiter Beiträge überprüfen können, um sicherzustellen, dass sie den Community-Standards entsprechen. Aber viele Benutzer hatten angenommen, dass ihre Chats auf Messenger privat waren.


Facebook (FB) sagte in einer Erklärung am Donnerstag, dass die Geheimhaltung von Nachrichten seine Priorität ist, aber es verteidigte auch die automatisierten Tools als „sehr ähnlich zu denen, die andere Internet-Unternehmen heute benutzen“.

„Der Inhalt von Botschaften zwischen Menschen wird nicht für Werbezwecke genutzt“, sagte ein Unternehmenssprecher. „Wir hören nicht auf Ihre Sprach- und Videoanrufe.“

Facebook wurde in den letzten Wochen intensiv untersucht, nachdem die Nachricht kam, dass Cambridge Analytica, eine Datenfirma mit Verbindungen zur Kampagne von Präsident Donald Trump, Informationen über Millionen von Facebook-Nutzern ohne deren Wissen hatte.

Die Episode hat Fragen zum Datenschutz auf der Social-Media-Plattform aufgeworfen und zu Forderungen nach einer strengen Neuregelung geführt. Es hat auch dazu geführt, dass Facebook mehr Transparenz im Umgang mit Benutzerdaten fordert.


Der Messenger, der es den Nutzern ermöglicht, untereinander zu chatten, wurde diese Woche zu einem interessanten Punkt, nachdem Facebook-CEO Mark Zuckerberg sagte, das Unternehmen habe „entdeckt“, dass „sensationelle Nachrichten“ über Messenger in Myanmar gesendet wurden.

Menschenrechtsverfechter und Journalisten haben den Fall vorgebracht, dass Facebook benutzt wurde, um Fehlinformationen im Land zu verbreiten und damit die ethnische Gewalt gegen eine muslimische Minderheit namens Rohingya zu verstärken.

„In diesem Fall erkennen unsere Systeme, dass das passiert“, sagte Zuckerberg in einem Interview mit Vox. „Wir verhindern, dass diese Nachrichten durchkommen.“

Facebook hat am Donnerstag in einer Erklärung bereitgestellt und veröffentlicht.

„In diesem speziellen Fall berichteten einige Leute, dass sie diese Botschaften erhalten haben, was uns veranlasste, mit der Untersuchung zu beginnen“, sagte ein Sprecher.


In den letzten Wochen hat Facebook Änderungen an der Plattform und ihren Richtlinien zum Zugriff auf Benutzerdaten und zur Transparenz vorgenommen.

Die Datenrichtlinie von Facebook – die am Mittwoch aktualisiert wurde – besagt, dass sie „den Inhalt, die Kommunikation und andere Informationen sammelt, die Sie bereitstellen, wenn Sie…. eine Nachricht senden oder mit anderen kommunizieren“.

Zuckerberg sagte den Reportern am Mittwoch, dass das Unternehmen besser erklären könne, was es mit den Benutzerdaten mache.

„[Es gibt] viele Fehleinschätzungen darüber, was wir tatsächlich tun,“ sagte er.

Die Tatsache, dass Facebook sämtliche Nutzerdaten sammelt und dabei mit Regierungen und Geheimdiensten kooperiert, sollte eigentlich im Voraus schon jedem logisch denkenden Menschen klar gewesen sein.

Damit das Thema nicht an Aktualität verliert, möchten wir an dieser Stelle auf die aktuelle News Sektion bei Heise verweisen.

Blender – Küchengeräte für eine gesunde Ernährung

Die richtigen Küchenwerkzeuge und -geräte erleichtern nicht nur Ihr Leben, sondern sparen auch viel Zeit, die Sie in einem anderen Bereich der Produktivität einsetzen können.

Ein Mixer ist ein solches Gerät, für das Sie vor allem langfristig sehr dankbar sein werden.

Er ist sehr effizient, wenn Sie Smoothies, Suppen, Crushed-Ice, Mocktails oder Cocktails und Soßen zubereiten oder sogar einen gesunden Milchshake machen wollen. All dies kann vor Ort und ganz einfach geschehen.


Ein Blender übernimmt die Aufgaben vieler Geräte!

Ein Mixer kann zum Zerkleinern, Mischen, Pürieren und Mischen verwendet werden, d.h. er ist ein guter Ersatz für eine Küchenmaschine und einen Entsafter. Mit dem ganzen Durcheinander von Messern, Löffeln und Pfannen, die auf Ihrer Küchenplatte liegen, könnten Sie etwas mehr Platz beim Kochen gebrauchen.

Ein Standmixer macht Ihre Kochzeit ein bisschen weniger stressig und Sie haben auch noch etwas Zeit für andere Dinge, während Sie eine Mahlzeit für Ihre Lieben zubereiten.
Mixer helfen Ihnen bei der Zubereitung von einer Vielzahl von Gerichten.
Die verschiedenen Geschwindigkeitseinstellungen am Mixer können Ihnen helfen, etwas so einfaches wie ein Omelett zu machen, indem Sie die Eier mit niedriger Geschwindigkeit schlagen oder etwas so ausgefallenes wie eine Erdbeer-Basilikum-Margarita!

Treten Sie ein in den Zug der gesunden Ernährung!

Statt Milchshakes und Smoothies aus den mit Konservierungsstoffen beladenen Lebensmittelketten zu kaufen, können Sie diese Artikel zu Hause mit frischem Obst und Gemüse zubereiten.

Dies ist ein wirklich guter Weg, um sicherzustellen, dass Kinder täglich die richtige Ernährung bekommen.

Blender gehören zu den wichtigsten Innovationen in der Küche. Es ist eine elektrische Maschine, die hilft, Lebensmittel zu verflüssigen, zu pürieren, zu mischen oder zu zerkleinern.

Sie reduzieren den menschlichen Aufwand ganz eindeutig und sparen viel Zeit.


Es gibt keine Kleckereien dank der Deckel auf den Behältern und keine Essensreste im Inneren. Sie können auch eine Vielzahl von gesunden Gerichten mit einem Mixer zubereiten. Die Reinigung gestaltet sich bei den meisten Standmixern ebenfalls sehr einfach.

Die Mixbehälter sind in der Regel aus Glas oder diversen Kunststoffen. Sie können meist in der Spülmaschine gereinigt werden, allerdings sollten Sie sich vorher besser darüber informieren. Meistens ist die Geschirrspüler-Reinigung ohnehin nicht notwendig. Das Gehäuse besteht meist aus Edelstahl.

Logischerweise können Mixer mit höherer Leistung größere Stücke, wie z.B. Früchte, ohne Probleme in Flüssigkeit verwandeln. Problematisch wird es oft bei Wildkräutern oder Himbeeren, die günstige Mixer nicht so gut verarbeiten können.

Vergessen Sie nicht, sich vertrauenswürdige Marken, Online-Kundenbewertungen und Bewertungen anzuschauen!

Wenn Sie nach einem Standmixer Blender Test Ausschau halten, können Sie unter dem Link vorbeischauen.

Virtual Reality – ein Trend mit Zukunft

Die Grundlage für VR-Effekte ist das stereoskopische Sehen. Der Mensch ist aufgrund seiner beiden Augen in Lage räumlich zu sehen, damit unterscheidet sich der Winkel beim Betrachten eines Gegenstandes leicht: Durch den Augenabstand sieht das rechte Auge mehr als das linke Auge auf der rechten Seite und andersrum. Aus diesen geringen Unterschied ist unser Gehirn in der Lage eine räumliche Beschaffenheit zu berechnen. Dieses Phänomen bezeichnet man als „Stereoskopisches Sehen“, einfach ausgedrückt ist es nichts anderes als doppeltes Sehen.
Aber wie funktioniert nun eine VR Brille? Das Prinzip ist ganz einfach: Vor dem Auge befinden sich 2 Display Bilder, die leicht unterschiedlich dargestellt werden. Wie schon beim stereoskopischen Sehen, wird durch diesen Effekt eine 3D Illusion geschaffen. Diese Differenz wird nun vom Computer simuliert und dem Gehirn vorgespielt. Das Gehirn denkt nun, dass wir uns in einem dreidimensionalen Raum befinden.


Um mit einer VR Brille ein scharfes Bild betrachten zu können, benötigt die Brille auch eine Linse. Der Grund dafür ist, dass sich das Display nur wenige Zentimeter vor dem Auge befindet und es dadurch nicht möglich ist das Bild scharf zu stellen. Das funktioniert trotz der Akkommodation nicht. Aus diesem Grund verfügt eine VR-Brille über eine Linse, die das Bild des Displays so genau bricht, dass es als scharfes Bild auf der Netzhaut abgebildet wird.

VR Brillen gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen und Varianten. 
Head Mounted Display stellen eine Variante dar und sind die bisher fortschrittlichsten Brillen. Diese Art VR Brille ähnelt einem Computer stark, denn der fundamentale Aufbau ist identisch. Das Unternehmen Oculus ist derzeit, neben HTC und Windows, eines der bekanntesten Unternehmen, die sich mit Virtual Reality beschäftigen. Mit den Modellen der Oculus Rift und dem neuen Oculus Go Headset, will das us-amerikanische Unternehmen die breite Masse für VR begeistern. Ein Trend ist klar zu erkennen.

Wenn Sie an einer VR Brille interessiert sind, können Sie sich unter der Verlinkung umfassend informieren.

Food Processor – moderne und praktische Küchengeräte

Wenn Hacken, Schneiden, Mischen, Mischen und Quirlen der Fluch Ihres Lebens sind, ist es Zeit, in einen Food Processor zu investieren. Aber während alle von ihnen behaupten, dass sie bei der Zubereitung solcher Speisen schnell und einfach vorgehen – mit fein geschnittenen Karotten, cremiger Mayonnaise oder perfekt verquirltem Eiweiß – ist die Realität oft ganz anders. So haben wir uns von Maschine zu Maschine durchgeschlagen, von Curry über Kuchen und Soßen bis hin zu Salaten. Das sind die neun, die den Schnitt gemacht haben.

Bei einem Food Processor Test gibt es einige Dinge zu beachten. Lassen Sie sich beim Kauf Ihrer Küchenmaschine nicht nur vom Preis leiten. Es kann sein, dass ein Budgetmodell Ihren Bedürfnissen entspricht, besonders wenn Sie nicht in großen Mengen kochen und/oder nur gelegentlich verwenden müssen. Denken Sie auch sorgfältig darüber nach, welche Anhänge Sie benötigen. Die meisten Maschinen hacken, schneiden, reiben und mischen, aber nicht alle schlagen, peitschen und kneten. Überlegen Sie auch, ob Sie einen zusätzlichen Mixeraufsatz wünschen – nicht alle haben ihn.

Stellen Sie sicher, dass die Maschine leicht sauber zu halten ist, da die Zeit, die Sie bei der Nahrungszubereitung sparen, beim Abwaschen aufgeholt werden kann. Und entscheiden Sie, ob Sie es auf der Arbeitsplatte aufbewahren wollen (gut, wenn Sie es regelmäßig benutzen) oder ob Sie es aufbewahren wollen (für gelegentlichen Gebrauch). Für das erste müssen Sie überprüfen, ob Sie genügend Platz für die Maschine haben (einschließlich vertikal – Nahrungsmittelprozessoren können ein fester Druck unter Hängeschränken sein) und für das zweite, stellen Sie sicher, dass es nicht zu groß und schwer ist – und dass es einen Kasten für die Zubehörteile hat.

Andere Dinge, die bei einem Food Processor zu berücksichtigen sind, sind die Größe des Zuführschlauches, die Kapazität und die Anzahl der Schalen (viele kommen auch mit einer Minischale), die Leistung der Maschine, der Geräuschpegel, die Gesamtqualität der Teile und schließlich der Kundendienst des Herstellers für den Fall, dass etwas schief geht.

 

2 schöne Urlaubsorte für einen Familienurlaub

Die Planung eines Familienurlaubs ist ein langer, teurer Prozess, der nie enden kann. Wir sind hier, um Ihnen mit unseren Top-5-Familienurlaubsideen zu helfen, um Ihnen die Planung Ihres Traumurlaubs so einfach wie möglich zu machen. Ob Städtetrip, Sonnenurlaub oder Kreuzfahrt, bei uns sind Sie und Ihre Familie bestens aufgehoben! Im Folgenden finden Sie 2 fantastische Urlaubsziele für 2018 oder jedes andere Jahr, die einen Urlaub definitiv wert sind.

Fuerteventura

Fuerteventura ist ein familienfreundlicher Urlaubsort auf den Kanarischen Inseln. Diese vulkanische Insel bietet außergewöhnliche Strände auf der ganzen Insel, türkisblaue Meere und 3.000 Sonnenstunden pro Jahr. Fuerteventura bietet eine große Auswahl an großartigen Urlaubsorten, exzellente Attraktionen und freundliche Menschen.

Fuerteventura ist bekannt für seinen wunderschönen goldenen Sandstrand mit über 150 km Strand, der die Insel bedeckt. Lange Sandstrände bieten viel Schatten unter den riesigen Sanddünen, in denen Kinder gerne spielen. Als die am wenigsten besiedelte Insel ist Ihnen ein ruhiger Urlaub garantiert, bei dem Sie das Wetter genießen, im Meer paddeln oder Wassersport treiben können – wenn Sie mutig genug sind! Wenn Sie die vulkanische Landschaft erkunden, ein Auto mieten und die dramatische Landschaft für sich entdecken möchten, gibt es jede Menge Geschichte zu entdecken. Verbringen Sie einen Tag mit den Kindern im Baku Waterpark in der Nähe von Corralejo. In diesem großartigen Park gibt es einen faulen Fluss, ein Wellenbad, einen Spielplatz, eine Hüpfburg sowie viele spannende Rutschen, Spaß für die ganze Familie!

Algarve

Familienurlaub an der Algarve bedeutet Spaß für die ganze Familie. Die Algarve ist ein wunderbares Familienferienziel, das sich von der spanischen Grenze aus erstreckt und ein landschaftlich reizvoller Teil Portugals mit einer sensationellen Küste und wunderschönen Stränden ist. Auch ein Familienurlaub an der Algarve wird die Bank nicht sprengen, da ein Familienurlaub in der Regel unter 900 Euro pro Woche liegt. Die Algarve ist die Heimat von fantastischer Unterhaltung, fantastischem Wetter und einem gewissen Charme, der Sie wiederkommen lässt.

Zu Ihrer Algarve to do Liste gehört natürlich auch, dass Sie tagelang an einem der wunderschönen Strände verbringen werden. Die meisten Strände der Algarve sind mit einer blauen Flagge gekennzeichnet, mit ruhigem Wasser und Sonnenliegen und Sonnenschirmen an vielen Stränden. Familien werden es lieben, mit den Kleinen zu paddeln oder mit Eimer und Sand zu spielen, oder für die Abenteuerlustigen gibt es tolle Wassersportarten wie Windsurfen, Bananenbootfahren oder Schnorcheln. Besuchen Sie unbedingt die Hauptattraktion der Algarve, Zoomarine, während Ihres Urlaubs. Dieser lebhafte Vergnügungspark bietet eine Vielzahl von Pools, Rutschen, Shows und Fahrgeschäften, um Sie und Ihre Kinder für den Tag zu unterhalten. Kinder werden es lieben, Delfine und Seelöwen aus nächster Nähe zu sehen, während sie über die marinen Ökosysteme lernen, spannend und lehrreich! Die Algarve ist bekannt dafür, dass sie die Heimat einiger der besten Golfplätze in Europa ist, warum also nicht die ganze Familie an einem Nachmittag mit Minigolf beteiligen? In Vilamoura befindet sich der coole Family Golf Park, mit einem antiken römischen Thema können Sie Minigolf von seiner besten Seite genießen, ein perfekter Familienausflug.

Schonend Haare trocknen

Quiz: Wie trocknet man sein Haar am gesündesten? Wenn Sie sagen würden: „Lufttrocknung, offensichtlich“, dann würden Sie sich irren. Mit der richtigen Technik ist die Verwendung eines Föhnes tatsächlich besser für die Gesundheit Ihrer Mähne, als sie lufttrocknen zu lassen, so eine aktuelle Studie aus Korea.

Wie kann das sein? Zuerst ein wenig Haaranatomie: Jede Haarsträhne ist im Wesentlichen ein Schlauch mit einer inneren Kortikalis und einer schützenden äußeren Schicht (Cuticula genannt), die von empfindlichen Proteinen zusammengehalten wird. Wenn die Cuticula-Schicht perfekt intakt ist, dann ist das Haar sehr glänzend und neigt nicht dazu, zu brechen“, sagt Jeff Donovan, MD, ein vom Board zertifizierter Dermatologe und Haarwiederherstellungsarzt bei der Hair Club Medical Group in Toronto. Zu viel Hitze kann die Nagelhaut beschädigen, indem sie Wasser in der Rinde einfängt und das Wasser zum Kochen bringt.
Schauen wir es uns genauer an – Tipps zum Haare trocknen:

Klingt wie ein Fall für die Lufttrocknung, aber bekommen Sie dieses: Die Studie fand heraus, dass, während die Hitze eines Trockners mehr Schaden anrichten kann, als wenn man ihn nicht benutzt, die Verwendung eines Haartrockners in der richtigen Entfernung und Temperatur tatsächlich weniger Schaden anrichten kann, als wenn man das Haar an der Luft trocknen lässt. Denn wenn das Haar mit Wasser in Berührung kommt, quillt es auf. Je länger die Schwellung anhält (z.B. für die 2 Stunden, die das Haar in der Studie zum Lufttrocknen brauchte), desto mehr Druck übt es auf die empfindlichen Proteine aus, die das Haar intakt halten, was zu mehr Schaden führen kann.

Hier ist die richtige Formel, um Ihr Haar auf die gesündeste Art und Weise zu trocknen:

Zuerst lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen, ca. 70-80% des Weges trocknen. Dann, mit Ihrem Trockner auf der kühlsten Einstellung (nicht berühren, dass heiße Einstellung!), blasen Sie Ihr Haar trocken, halten Sie den Trockner etwa 6-Zoll entfernt von Haar zu jeder Zeit und bewegen Sie es kontinuierlich. Voilà: wunderschönes, gesundes Haar, ohne Hitze.

Gesundheitswesen in Deutschland

Gesundheitsversorgung in Deutschland: Das deutsche Gesundheitssystem

Das deutsche Gesundheitssystem ist selbstverwaltend und wird von vielen Institutionen und Akteuren betrieben. Diese Informationen beschreiben die Organisationen, die am Gesundheitssystem beteiligt sind, die Struktur des Systems und wie es sich im Laufe der Zeit verändert hat.

Das deutsche Gesundheitssystem gliedert sich in drei Hauptbereiche: ambulante Versorgung, stationäre Versorgung (Krankenhausbereich) und Rehabilitationseinrichtungen.

Zu den Institutionen, die für den Betrieb des Gesundheitssystems verantwortlich sind, gehören die Verbände und Vertreter verschiedener Anbieter und Berufe, Krankenkassen, Aufsichtsbehörden, das Bundesministerium für Gesundheit, Patientenorganisationen und Selbsthilfegruppen.

Die Grundprinzipien des Gesundheitswesens

Das Gesundheitssystem in Deutschland basiert auf vier Grundprinzipien:

Pflichtversicherung: Jeder Mensch muss eine gesetzliche Krankenversicherung (GKV) haben, sofern sein Bruttoeinkommen unter einer festen Versicherungspflichtgrenze liegt. Wer mehr verdient, kann sich für eine private Krankenversicherung (PKV) entscheiden.

Finanzierung durch Versicherungsprämien: Die Gesundheitsfürsorge finanziert sich größtenteils aus den Beiträgen der Versicherten und ihrer Arbeitgeber. Dazu tragen auch die Steuereinnahmenüberschüsse bei. Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, was das bedeutet: Staatlich finanzierte Gesundheitssysteme wie die in Großbritannien oder Schweden nutzen Steuereinnahmen. In marktorientierten Systemen wie in den USA müssen viele Menschen die Kosten für Behandlung und Verdienstausfall durch Krankheit selbst tragen oder sich privat versichern.

Solidaritätsprinzip: Im deutschen Gesundheitswesen tragen die Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen gemeinsam die individuellen Risiken der Kosten der medizinischen Versorgung im Krankheitsfall. Alle gesetzlich Versicherten haben das gleiche Recht auf medizinische Versorgung und Lohnfortzahlung im Krankheitsfall – unabhängig von Einkommen und Beitragshöhe. Die Prämien richten sich nach dem Einkommen. Das bedeutet, dass die Reichen den Armen helfen können, und die Gesunden den Kranken. Diese Prämien werden jedoch nur auf der Grundlage einer prozentualen Staffelung bis zu einer bestimmten Beitragsbemessungsgrenze berechnet. Wer mehr als diesen Betrag verdient, zahlt die gleiche Höchstprämie.

Prinzip der Selbstverwaltung: Während der deutsche Staat die Bedingungen für die medizinische Versorgung festlegt, obliegt die weitere Organisation und Finanzierung der einzelnen medizinischen Leistungen den Selbstverwaltungsorganen im Gesundheitswesen. Diese setzen sich aus Vertretern von Ärzten und Zahnärzten, Psychotherapeuten, Krankenhäusern, Versicherungen und Versicherten zusammen. Der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA – siehe auch unten: „Struktur und Institutionen des Gesundheitswesens“) ist die oberste Instanz der Selbstverwaltung innerhalb der gesetzlichen Krankenversicherung.