Das Leben mit Diabetes erfordert eine sorgfältige Beachtung verschiedener Gesundheitsaspekte, einschließlich der Fußpflege. Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, aufgrund von Nervenschäden und verminderter Durchblutung Fußkomplikationen zu entwickeln. Diese Komplikationen können sich zu ernsten Problemen ausweiten, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden.
Tipps zur Gewährleistung einer optimalen Fußgesundheit
Tägliche Inspektion und Pflege – Eine regelmäßige Inspektion der Füße ist wichtig, um Anomalien oder Anzeichen von Verletzungen frühzeitig zu erkennen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Füße jeden Tag gründlich zu untersuchen und dabei auf Rötungen, Schwellungen, Schnitte, Blasen oder Wunden zu achten. Benutzen Sie einen Spiegel oder holen Sie sich Hilfe, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Fußsohlen zu sehen.
Halten Sie Ihre Füße feucht, aber vermeiden Sie es, Lotion zwischen den Zehen aufzutragen, um Feuchtigkeitsansammlungen und Pilzinfektionen zu vermeiden. Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade, um eingewachsene Nägel zu verhindern, und vermeiden Sie es, sie zu kurz zu schneiden. Wenn es Ihnen schwer fällt, Ihre Nägel zu schneiden, oder wenn Sie eine Fußdeformität haben, sollten Sie professionelle Hilfe von einem Podologen in Anspruch nehmen.
Ensuring foot health is essential, especially for those managing diabetes. Here are some crucial tips for diabetic foot care.
* Keep blood glucose under control.
* Wash feet everyday and make sure that you dry them thoroughly. Inspect between toes.
* Always cut nails straight… pic.twitter.com/H3edk858WO— Dr.V.Mohan (@drmohanv) April 2, 2024
Richtiges Schuhwerk – Die Wahl des richtigen Schuhwerks ist für Diabetiker besonders wichtig, um Verletzungen zu vermeiden und den Füßen angemessenen Halt und Schutz zu bieten. Entscheiden Sie sich für Schuhe, die gut passen und einen breiten Zehenraum haben, um Reibung und Druckstellen zu vermeiden. Vermeiden Sie Schuhe mit Nähten oder rauen Innenflächen, die reizen können.
Tragen Sie immer Socken aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder feuchtigkeitsableitenden Stoffen, um Ihre Füße trocken zu halten. Vermeiden Sie enge Socken oder Strümpfe, die die Durchblutung einschränken können. Außerdem sollten Sie nie barfuß laufen, auch nicht in geschlossenen Räumen, um das Risiko von Verletzungen durch scharfe Gegenstände oder heiße Oberflächen zu minimieren.
Nervenschäden können unvorhersehbar sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Gefühlsveränderungen (Schmerzen, Kribbeln, Brennen, Taubheit usw.) in Zehen, Füßen oder Beinen verspüren.
Dr. V. Mohan
Regelmäßige ärztliche Untersuchungen – Regelmäßige ärztliche Untersuchungen, einschließlich umfassender Fußuntersuchungen, sind für das Management von Diabetes und die Vermeidung von Komplikationen unerlässlich. Vereinbaren Sie regelmäßige Termine mit Ihrem medizinischen Betreuer, einschließlich der Besuche bei einem Podologen für spezielle Fußpflege.
Bei diesen Untersuchungen wird Ihr medizinisches Team Ihre Fußgesundheit beurteilen, bestehende Probleme überwachen und Ihnen Ratschläge für Präventivmaßnahmen geben. Sie können auch Tests durchführen, um Ihre Nervenfunktion und die Blutzirkulation in Ihren Füßen zu beurteilen. Frühzeitige Erkennung und Intervention sind entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden und eine optimale Fußgesundheit zu erhalten.